Dienstag, 1. April 2014

Nudelsalat italienische Art


Gesünder Nudelsalat ?

Das geht :) zwar nicht low carb aber auch nicht schlecht :) 

200g vollkorn-nudeln kochen 

2 EL Pesto Basilikum (bevorzugt selbstgemacht ;) )
2 EL gutes Olivenöl 
2 Knoblauchzehen &
Salz 

Zu einer Marinade vermischen 

Tomaten 
Basilikum 
Mozzarella
 
Kleinhacken & pinienkerne rösten

Alles miteinander vermischen wenn die Nudeln etwas abgekühlt sind und etwa 2 Std ziehen lassen :) dann schmeckt er besser. 


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