Ich hab mal gegooglet und es sind zucchini mit oats ! Ich hab gedacht das kann nun wirklich nicht schmecken aber war so neugierig dass ich es direkt ausprobiert hab. Und man schmeckt wirklich keine zucchini raus! Merkt man gar nicht :)
1x zucchini raspeln und 5 Minor Wasser bedeckt köcheln lassen
5 EL oats dazu geben, etwas Wasser nachfüllen und mit kochen.
Ich habe dann noch Leinsamen, chia Samen, 3 EL schoko Protein Pulver, 1 EL backkakao und Stevia hinzugefügt.
Mit Erdbeeren Banane und Nüssen getippt fertig!
Es schmeckt Eigebtlich wie immer genauso gut 😊 jedoch haben die zucchini keine carbs und somit hat man einen höheres Volumen mit mehr sättigungeffekt, nimmt aber weniger zu sich! 👍 Daumen hoch!
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